知る・学ぶ
おいしく水分補給! 夏バテ予防におすすめの果物
暑さが厳しくなる夏、本格的な夏バテに悩まされる前に、毎日の食事で手軽にできる対策を取り入れてみませんか?なかでもおすすめなのが、果物を活用した水分補給と栄養補給です。 果物はみずみ…
むくみ対策にも! 利尿作用のある飲み物の効果と注意点
毎日の水分補給、何気なく選んでいませんか?飲み物の中には「利尿作用」があるものがあり、体の中の余分な水分や老廃物を排出するのに役立ちます。 むくみが気になるときや、身体のデトックス…
水質の良し悪しは虫でわかる? 水生昆虫から学べる環境の変化について
川や池を覗き込むと、水の中を泳ぐ小さな生き物たちを観察することができます。この小さな虫たちは、水のきれいさを教えてくれる、いわば「自然のリトマス紙」のような存在です。 見た目は地味…
かき氷のおいしさを左右する?! 天然氷と純氷の違いとは
暑い季節になると、ひんやり冷たいかき氷が恋しくなりますよね。最近では専門店も増え、ふわふわ食感のかき氷を求めて行列ができることも少なくありません。 そんなかき氷のおいしさを左右する…
汚染された水域を再生する方法とは? 水質汚濁の原因と回復について
近所の川や湖の水が濁っていたり、異臭がしたり、魚が減っていると感じたことはありませんか? こうした現象の多くは、水域の「汚染」が原因です。水質が悪化すると、そこで暮らす生き物たちの…
毎日の一杯で花粉症対策! おすすめの飲み物について
春になると、暖かい日差しや満開の花々が楽しみですが、同時に花粉症に悩まされる方も多いのではないでしょうか? 花粉症の症状を少しでも和らげたいと思ったら、他の対策とともに普段の生活に…
重曹水とは? 期待できる効果と注意すべきポイント
「重曹」は掃除や料理だけでなく、健康管理にも役立つことをご存知ですか? 「重曹水」を飲むことで、胃の不快感を和らげたり、体内のpHバランスを整えたりする効果が期待できます。さらに、…
湖が支える私たちの暮らしとは? 水質や防災、観光、経済との関係について
湖は自然のバランスを保つための役割を担い、私たちの生活にも影響を与えています。 一般家庭や農業、工業に必要な水を供給するだけでなく、気候を調整し、防災にも関わっており、観光や漁業を…
青汁で健康生活! 効果的な飲み方と注意点、選び方のコツ
健康や美容に良いと注目される「青汁」は、忙しい日常の中で手軽に栄養を補えるのが魅力です。毎日の習慣に取り入れて、体の内側から健康をサポートしませんか? 今回は、青汁がもたらす効果や…