庭や玄関先で水を使いたいとき、住宅の外部に水栓を設置する方法がありますが、「立水栓」と「散水栓」のどちらを選べばよいのか、メリットやデメリットの違いについては「よく分からない」と感…

ジムで運動する際に大切なのが「飲み物の選び方」です。汗をかいたあとに喉の渇きを感じてから慌てて飲む方も多いですが、実は運動前から意識的に水分を摂っておくのが体調を快適に保つ秘訣にな…

私たちの生活に欠かせない「水」は、飲んだり使ったりするだけでなく、心身ともに癒す力を秘めています。 例えば、川のせせらぎや雨の音を耳にしたとき、温泉でゆったりと湯に浸かったとき、あ…

喉の渇きや体調不良がなくても、体の中では脱水症状が進んでいることがあります。これが「かくれ脱水」です。季節を問わず気づかないうちに疲れやすくなったり、集中力が落ちたりする原因になる…

日本の水道水は世界的にも安全性が高く、そのまま飲めるほどの品質を誇っています。しかし、「ちょっとカルキ臭が気になる」、「なんとなく味が好きじゃない」と感じた経験はありませんか？ 実…

近年、美容や健康意識の高まりとともに、日常的に取り入れやすい健康法として注目されているものの一つに「シリカ水」があります。 肌や髪の美容効果、骨や関節の健康維持、さらには腸内環境の…