健康

温かい飲みものは身体が冷えやすい?

冬の肌寒い時期になると、温かい飲みものを口にする機会が多くなりますよね。しかし、実は温かい飲みものが逆に身体を冷やす原因になることがあるのをご存知でしょうか? 今回は、温かい飲みも…

夏バテを防ぐ上手な水分の取り方がある?

夏の暑い時期は、熱中症などの体調不良を起こさないためにもこまめな水分補給を心がけることが大切です。しかし、実は水分補給は上手に行なわないとかえってマイナスに作用し、夏バテの原因にな…