水
うがいは本当に効果があるの? うがいの効用と正しい実践方法について
感染症予防のために、効果的だといわれる「うがい」。 大人から子どもまで手軽にできる行動だからこそ、その効用を知り正しく活用するのがおすすめです。 今回はうがいの効果や正しい実践方法…
赤ちゃんのミルクを作る「調乳水」の選び方のポイントは?
赤ちゃんの健康と成長を考える上で、ミルク作りに使うお水は非常に重要な要素です。 特に赤ちゃんの免疫力はまだ十分に発達していないため、お水の選び方には細心の注意を払うことが求められま…
意外と知らない?! 化粧水に含まれる成分や効果について
日々のスキンケアに欠かせないアイテムといえば、「化粧水」です。 普段何気なく使っているものの、どのような成分が含まれていて、どういった効果をもたらしてくれるのか、実はよく知らない……
健康と美容に効果的な水の摂取方法は? 水の種類や身体に与える好影響について
水分を摂らないと身体に様々なトラブルを引き起こしますが、水をきちんと飲む習慣をつけることで例えば肌の潤いを保つ、ミネラルを補う、老化を防ぐ、血液をサラサラにする、老廃物を排出する効…
日本酒を楽しむのに欠かせない「和らぎ水」の効果や選び方
日本酒を楽しむ際に、用意しておきたいのが「和らぎ水」です。 今回は和らぎ水の基礎知識や、効果について解説します。選び方についても紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。 和らぎ水…
冬場に起こりやすい水道トラブルの予防と対策
気温が下がる冬の時期は、水道トラブルに注意しましょう。ちょっとした油断が、深刻な事態を引き起こしてしまう可能性も。 今回は、冬場に起こりやすい水道トラブル事例と、その対処法や予防法…
乾燥肌対策に水分補給! スキンケアにおすすめの飲み物は?
お肌に関する悩み・トラブルでニキビなどとともに最も多く聞かれる「乾燥肌」。 日頃から化粧水や乳液などで肌をケアしたり、冬場は加湿器を使ったりと外側から水分を与えて乾燥対策を行ってい…
すぐに捨てるのは損!? ペットボトルの活用アイディア
水やジュースを飲んだあとに、ゴミになるのがペットボトルです。 「分別してリサイクル」は基本ですが、そのままの形でリユースするのもおすすめですよ。 日常生活の中で、ペットボトルを便利…
世界で水道水が飲める国はどれくらい?
日本ではほとんどの地域で水道の水をそのまま飲むことができます。 一方で、水道水を安心して飲めて使える国は限られており、どこの国であれば安全に飲むことができるのかご存知ないという方も…