冬の肌寒い時期になると、温かい飲みものを口にする機会が多くなりますよね。しかし、実は温かい飲みものが逆に身体を冷やす原因になることがあるのをご存知でしょうか？ 今回は、温かい飲みも…

新年に向けた年末の大掃除をはじめ、心機一転して新たな生活をスタートさせるには身の回りを綺麗に整えることが大切ですよね。 しかし、井戸の掃除は大掛かりのものになると業者を呼ぶ必要があ…

水分補給は、主に熱中症対策などで今では当たり前になりましたが、一方で寒い時期になると室内で加湿器がよく利用されているように、乾燥対策にも「水」は重要なポイントとなります。なぜ乾燥対…

気温が下がり、空気が乾燥し始めると心配なのがインフルエンザです。 インフルエンザには予防接種がありますが、もちろん100%防げるというわけではありませんので、そのほかの予防方法も日…

最近、水筒（マイボトル）に水やお茶などを入れて仕事や学校に行く方が増えています。 飲み物を毎日コンビニや自動販売機で買うよりも、水筒（マイボトル）を持って行った方がお金を使わず節約…

ミネラルウォーターはコンビニやスーパーなどで気軽に購入できる一方で、水がなくなる度に買いに出掛けたり、一度に何本も買うと重い荷物を運ばなければならないなどの労力もかかります。 購入…

お酒を楽しく飲んだあと、できれば避けたいのが翌日の二日酔いですよね。 二日酔いによって頭痛や吐き気などが次の日に起こると厄介ですが、実は飲酒時の水分補給が予防や対策に効果があること…

夏の暑い時期は、熱中症などの体調不良を起こさないためにもこまめな水分補給を心がけることが大切です。しかし、実は水分補給は上手に行なわないとかえってマイナスに作用し、夏バテの原因にな…

暑い日が続く夏場は、熱中症を予防するために扇風機やクーラーが欠かせません。そんな中、日本の伝統的な習慣である「打ち水（水撒き）」が暑さ対策に効果的な方法として近年再注目されているこ…